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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2021-04-22 19:48:15 我要投訴
想要預(yù)防焦慮癥，這種情況首先來(lái)說(shuō)需要有一個(gè)良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)正確的看待，面對(duì)接受一些現(xiàn)狀和壓力。其次需要有良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)多和周?chē)藴贤ń涣鳎喑鋈プ咦哌\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，去轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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