從描述來看肌肉痙攣緊張等情況的，受涼勞累或者姿勢不正確等都是可以引起的，可以做舒緩類輕柔頸部活動，避免長時間低頭，外用扶他林軟膏或者法斯通凝膠，觀察恢復看看。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況，是上班的時候突然感覺到頸部疼痛，不能活動。
      指導意見：
      通過你的描述是早上上班的時候，突然感覺到頸部疼痛不能活動。這種情況有可能是落枕了。注意頸部先不要做劇烈活動，不要受涼，可以進行局部熱敷。疼痛明顯可以口服布洛芬之類的藥物治療，必要時到醫院就診。讓醫生通過檢查后，明確診斷，決定治療方案。