運動收腹機減肥作用不大,長期使用收腹機會導致子宮的壓迫,腹部引起不適,而且長期使用收腹機的話,可能會導致胃下垂,注意在使用收腹機的過程中一定不要吃得太飽,而且盡量放在早上或者餐前半小時以后,效果會更佳
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