健康咨詢描述: 上周二手肘輕微脫臼,ct顯示有挫傷,無明顯骨折,現在手臂活動不受限,但是用力會導致手臂疼痛,想問問,我這樣需要修養多久,這周五可以參加800米測試嗎
退休以后一般需要休養4到6周,如果是上周剛剛脫,就這周五是不建議做800米測試的,因為在跑步的時候,手臂的揮動可能會造成二次傷害,所以建議延后測試時間。
你是受了外傷,橈骨脫臼又挫傷,但是沒有骨折都是好的情況,那么現在恢復的還不理想,還有疼痛等感覺還需要進行保守治療的,不要參加800米運動了,這樣對你的手臂的恢復沒有好處。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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