你好，這個根據(jù)你的描述，不知道你現(xiàn)在有什么癥狀，這個如果你有勃起障礙的話是可以服用藥物來治療的，這個不能用食物治療的食物沒有治療作用的。不要熬夜勞累，不吃辛辣刺激的食物。
      

      你好，壯陽和延時是兩個概念，男人想要壯陽一般是生殖器不能正常勃起，無法性生活的狀態(tài)，延時是指性生活時間短，可以勃起但是無法滿足性伴侶的狀態(tài)，建議平時可以多次牡蠣，海產(chǎn)品，枸杞、人參等。另外房事前可以配合使用耐美爾延時噴劑可以幫助延時。