建議平時可以讀報或者是寫字,能夠鍛煉大腦。也可以跳廣場舞放松心情。平時可以多吃一些蛋白質高的食物,或者是吃補腦的堅果,比如核桃,花生,杏仁等,能夠提高記憶力,預防老年癡呆。
建議控制好危險因素,低鹽低脂飲食,戒煙戒酒減肥運動,控制好血壓,血脂血糖在一個理想的范圍之內,多參加一些社會的活動,盡早的做相關的檢查,明確病因對因治療才是最重要的,
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線