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醫生回復區
2021-04-18 18:34:11 我要投訴
沒有腰間盤突出癥，除了積極配合醫生治療之外，平時要加強自我保健，做好生活護理，多吃含鈣質，蛋白質豐富的食物，比如吃魚類，蝦類，貝殼類，適當的活動鍛煉，增強腰背肌的力量
2021-04-18 18:34:23 我要投訴
腰椎間盤突出，平常可以多吃一些富含優質蛋白和礦物質的食物，也可以吃點鱔魚。因為善于也是富含優質蛋白的食物，也有活血的作用，可以改善腰椎間盤突出的癥狀。
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