月經期間，盆腔處于充血狀態，子宮頸口比較松，自身抵抗力弱，最好不要同房，以免影響月經，引起婦科炎癥，現在如果沒有腹痛，就不用太緊張了，可以溫開水清洗外陰。

      不建議在月經未完全結束時同房，這是因為子宮內膜剝脫，經血是細菌的良好孳生地，一旦細菌上行性感染，很容易引起子宮內膜炎或者盆腔炎，目前可以口服抗菌藥物預防感染。

      月經期間一定不要性生活，一是容易引起感染，，二是容易引起陰道不規則出血、子宮內膜異位癥等婦科疾病，所以為了健康避免月經期性生活。具體感染的幾率也不好確定，自己以后注意避免這種行為就好。
      
      以上是對“姨媽還有尾期，一點點灰色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！