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長途司機要怎么預(yù)防腰突癥

保密 | 0個月 2021-04-18 12:30:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：長途司機要怎么預(yù)防腰突癥

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2021-04-18 13:02:13 我要投訴

長途司機預(yù)防腰突癥要避免長時間的開車，需要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ？梢远噙M行游泳鍛煉，多做拱橋飛燕運動，同時還可以在治療師指導(dǎo)下進行腰背部的功能鍛煉。也可以做下針灸治療或者艾灸治療，可以緩解病情癥狀。

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