打籃球把腳扭傷了,為了盡快的使損傷得到恢復,首先需要注意充分的靜養的,這是非常關鍵的在急性期,需要采用冷敷的方法減輕腫脹,超過了急性期,可以采用熱敷烤電理療的方法,促進血液循環,促進損傷的恢復。
你好,如果是打籃球把踝關節給扭傷了,在排除骨折的情況下,那就是韌帶拉傷了,可以先用冰敷減輕內出血和水腫,然后24小時之后就可以用中藥燙療,中藥熱敷,活血化瘀,消腫止痛。可以貼藥膏,比如消炎鎮痛膏,消痛貼膏都可以。一定要帶護踝保護。
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