豆漿中含有豐富的氨基酸，豆固醇，美甲等離子吃了之后可以有效的改善膽固醇過高的情況，還可以有效的防止心腦血管疾病，豆漿能夠滋陰潤燥，解熱消暑，補中益氣，生津止渴，當然也含有豐富的維生素，有滋潤皮膚的作用。
      

      豆漿中含有一種特殊的植物雌激素，黃豆苷原，可調節女性內分泌，每天堅持飲用豆漿的女性，可明顯改善心態和身體素質，起到延緩衰老，美容養顏。