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2021-04-18 06:02:28 我要投訴
您好！紅棗的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有多種微量元素和維生素，有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，也有很好的養(yǎng)血安神，以及提高身體免疫力的作用，可以健脾開(kāi)胃，適量的食用紅棗對(duì)身體健康非常有益，但不能多吃，因?yàn)榧t棗有可能導(dǎo)致上火助痰，有上呼吸道感染的病人，盡量不要吃得過(guò)多，紅棗含糖多，糖尿病患者要少吃，紅棗含有膳食纖維比較多，胃腸功能不好的人盡量少吃，容易引起胃腸不適
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