睡覺睡多了頭暈建議可以通過按摩的方式來進行緩解。也要到室外呼吸新鮮的空氣,也能緩解頭暈。建議平時不要過多的睡覺,保證八小時睡眠即可。也可以適當的進行一些體育鍛煉。能夠提高抵抗力。
可能和過度的休息有一定的關系,建議做相關的檢查,排除一下器質性疾病,引起的頭暈,比如說低血壓,低血糖,貧血,腦供血不足,都需要做相關的檢查排除,適當的活動。
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