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有問必答網心理健康科 → 心煩心慌情緒起伏太大心悶頭疼難受

心煩心慌情緒起伏太大心悶頭疼難受

女 | 17歲 2021-04-17 21:50:04 3人回復 來自

健康咨詢描述: 心煩心慌情緒起伏太大心悶頭疼難受心里憋的慌,心慌身體抖的厲害

醫生回復區

白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2021-04-18 09:11:39 我要投訴

      病情分析:
      17歲女孩,進取心理,情緒起伏比較大,內心有不安,心慌,身體會有發抖的情況出現,希望得到有效的指導幫助,能夠獲得有效的支持,以利于身心健康
      指導意見:
      像這樣的情況,讓人很是不舒服,建議積極與家長進行溝通,然后到醫院進行準確的診療,首先排除身體方面的,然后節奏心理疏導
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-04-18 09:15:33 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,您目前這種狀況主要的是情緒管理差的緣故,當情緒來臨的時候,不能很好的去疏通,而是壓抑到心里,慢慢的以至于情緒導致了軀體的不適,讓你會出現胸悶,心慌,身體發抖
      指導意見:
      你這個情況建議您放松心情,轉移注意力,嘗試著將內心的壓抑委屈,向家人或要好的朋友傾訴,同時適當的做些運動也有助于情緒的釋放,建議你最好讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-04-18 09:16:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,出現了這些情況的話,應該和你在學校里的學習成績呀,人際關系呀,情感關系呀,或者家庭的關系啊,有密切的聯系。
      指導意見:
      冷靜下來的話,可以想想如何才能使自己變得舒服,如果不去上學,沒有任何的壓力,是不是會好得多?
      建議你可以找學校的心理老師或者當地的心理咨詢師進行1對1的新的咨詢,相信老師們會很好的幫助到你,緩解壓力和焦慮,理清思路一一應對
      
      以上是對“心煩心慌情緒起伏太大心悶頭疼難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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