腳踝扭傷后需要先停止運(yùn)動(dòng)，隨后觀察病情，根據(jù)輕重，選擇處理方法，較輕時(shí)可自行處理，盧先冰敷再熱敷，抬高患肢，等加重時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)治療，腳踝扭傷后需要立刻停止運(yùn)動(dòng)并觀察傷情，如果腳踝還能活動(dòng)腫脹，疼痛也不明顯，屬于輕度扭傷，可自行處理
      

      扭傷以后應(yīng)該立即停止活動(dòng)，迅速冷敷，然后正規(guī)醫(yī)院拍片檢查明確是否存在骨折的情況，如果確定只是單純的軟組織損傷，那么可以口服雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，另外，需要將下肢墊高，避免足部長時(shí)間處于下垂位置，三天以后可以適當(dāng)?shù)臒岱螅庥没钛雇锤啵诜娼罨钛z囊。