面包只是一種食物,面包里面使用多種面粉,營養還是很豐富的。種子類的食物對人體是最好的.人吃五谷雜糧,比吃山珍海味要好。但面包也有他的問題,就是它那個糖分比較多,糖吃多了就不好。糖吃的是甜的,但是到了人體以后就變成酸的。蔗糖除外。
經常吃全麥面包的好處比較多,因為全麥面包比較健康,它富含纖維素是消化系統,健康薄荷必少的,可以吸收一些身體不必要的最后。眾所周知,里面還富含抗氧化劑,可以預防癌癥。
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