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有問必答網心理健康科 → 不知道怎么處理感情問題

不知道怎么處理感情問題

男 | 18歲 2021-04-17 15:18:53 2人回復 來自

健康咨詢描述: 不知道怎么處理自己的感情問題,上了大學已經有段時間了,感覺想談次戀愛豐富經歷但是又擔心影響學習和日常生活,同時伴發經常性的木訥,最近已經影響到學習了,感覺已經接近心理疾病了,不知道怎么處理這些煩心事。

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2021-04-17 15:50:18 我要投訴

      作為目前你想談次戀愛就可以放心大膽的去談一次戀愛,有什么事情只要不違法亂紀,不違反社會公眾道德秩序的。都可以去做。另外學會多和周圍人有一些溝通交流,宣泄釋放,傾訴你的負面情緒和壓力。
      

白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2021-04-17 15:26:12 我要投訴

      病情分析:
      18歲的男孩上了大學,只想談戀愛,又擔心影響學習,這樣的糾結,影響了自己的身體健康,有時候會出現情緒低落的狀況,希望得到有效的指導
      指導意見:
      可以理解你的選擇與糾結。談戀愛與學業,本來是相互促進的,沒有存在相互影響的問題,之所以出現情緒低落,木納的情況是憂郁,內心的糾結引起的,可以積極的進行健身鍛煉而得到有效的緩解,可以可以與相互欣賞的女性,試著談一次戀愛,可以一起學習,可以一起逛街,一起上課,一起活動,一起看電影
      

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