健康咨詢描述: 不知道怎么處理自己的感情問題,上了大學已經有段時間了,感覺想談次戀愛豐富經歷但是又擔心影響學習和日常生活,同時伴發經常性的木訥,最近已經影響到學習了,感覺已經接近心理疾病了,不知道怎么處理這些煩心事。
作為目前你想談次戀愛就可以放心大膽的去談一次戀愛,有什么事情只要不違法亂紀,不違反社會公眾道德秩序的。都可以去做。另外學會多和周圍人有一些溝通交流,宣泄釋放,傾訴你的負面情緒和壓力。
病情分析:
18歲的男孩上了大學,只想談戀愛,又擔心影響學習,這樣的糾結,影響了自己的身體健康,有時候會出現情緒低落的狀況,希望得到有效的指導
指導意見:
可以理解你的選擇與糾結。談戀愛與學業,本來是相互促進的,沒有存在相互影響的問題,之所以出現情緒低落,木納的情況是憂郁,內心的糾結引起的,可以積極的進行健身鍛煉而得到有效的緩解,可以可以與相互欣賞的女性,試著談一次戀愛,可以一起學習,可以一起逛街,一起上課,一起活動,一起看電影
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