18歲身高1米53，相對來說這個不是很理想的，有必要及時到醫院就診，需要做一個骨齡的檢測以及檢測一下生長激素，看看有沒有分泌異常，如果骨齡骨后沒有閉合，生長激素分泌異常，有的可以藥物調理。
      

      你好根據你描述的情況，女18歲，身高153cm，比同齡人矮，人的身高是受遺傳因素，環境因素和后天營養因素影響，遺傳因素占70%，后天營養和鍛煉占30%建議你到正規三甲醫院骨科就診，做一下膝關節后面檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長的空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經定型，基本上才不能長高。只有在骨骺線還有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打藍球，足球，排球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品等。忌食辛辣生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品盡量不吃零食，甜食和少喝碳酸飲料，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次f五分鐘到半小時，有助于鈣的吸收。注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長得更高。
      

      病情分析：
      身高是受先天因素跟后天因素影響的，先天因素主要指的是遺傳因素跟父母雙方的身高有關，后天因素主要是跟營養運動有關
      指導意見：
      一般女孩子的身高等于父親的身高，加上母親的身高，減去13，然后除以2，同時呢平時可以加強運動有利于身高的增長
      
      以上是對“我的身高好像不怎么樂觀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！