對于單純的腳扭傷,首先要多注意休息,在扭傷的早期可以選擇冰敷,可以減少局部的腫痛,在過了48~72小時之后,可以選擇局部的熱敷或外擦消腫止痛藥,促進血液循環。如果有骨折的情況,要去正規醫院進行檢查和治療。
腳扭傷了一定要去醫院進行詳細的檢查,一方面有可能會出現骨折,另外一方面有可能會出現韌帶的損傷,因此這個就要進行輔助檢查,比如X線片和磁共振檢查幫助明確診斷。
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