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打籃球容易扭傷腳有什么解救辦法？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-16 06:10:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 打籃球容易扭傷腳有什么解救辦法？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-04-16 06:39:12 我要投訴

      建議打籃球的時(shí)候最好腳上要佩戴護(hù)腕，可以起到一些保護(hù)性的作用，而且一定要穿籃球鞋，鞋子要合腳。平時(shí)飲食上多吃一些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
      

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