首先建議你檢查一下,明確診斷后再采取針對性的治療。目前,抬高患足,制動,冷敷,24小時后局部熱敷,口服活血化瘀藥物,非甾體類抗炎鎮痛藥物,密切觀察病情變化,有異常情況及時就醫處理。
踝關節的扭傷易造成內外踝骨折,和踝關節周圍韌帶的損傷,首先建議你到醫院就診,行踝關節正側位片的檢查,明確有無骨折的情況,如果沒有骨折也建議你行石膏固定或者是護踝固定4~6周,然后才逐漸的行踝關節屈伸活動練習以及負重行走練習。這樣可以讓軟組織更好的恢復,以維持關節的穩定性。傷后48小時內,建議用冷敷,一次15分鐘,每4到6小時一次,局部外用云南白藥氣霧劑,可以口服一些活血化瘀類藥物,如三七片,沈陽紅藥等。
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