晚上磨牙考慮是缺乏鈣元素導致的,另外,體內存在寄生蟲或牙床結構存在異常,也會出現磨牙的癥狀,可以多食含有鈣元素的食物,如雞蛋牛奶若是寄生蟲,可以服用驅蟲藥物。
晚上睡覺磨牙,有可能是工作壓力大,精神緊張,胃腸病疾病,內分泌紊亂,生活不規律,過度勞累,缺乏微量元素等引起的,平時要注意休息,避免熬夜,不要過于勞累,要保持心情舒暢。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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