可以判斷骨骺線有沒有閉合嗎？
健康咨詢描述： 這是之前拍的核磁共振，腳踝部位，能否看出骨骺線有沒有閉合？還能長高多少呀？
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你的骨骼線還沒有完全閉合，還有長高的空間，但是你一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多鍛煉身體。而且要注意喝上牛奶，補(bǔ)充上鈣片，多參加跑步，打球，引體向上，扒單杠等運(yùn)動，就可以改善身高的發(fā)育。
現(xiàn)在正處于青春期，一般骨骼現(xiàn)在20歲左右才閉合，現(xiàn)在還沒有閉合，所以一定要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，睡覺前多喝牛奶，口服的葡萄糖酸鈣口服液調(diào)整一段時間，在2到3年之內(nèi)肯定會增高的
這青春期就是從13到14歲開始，當(dāng)時八大20歲左右，這個就是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，只要多吃一些高蛋白，高熱量的食物，每天堅(jiān)持俯臥撐，跑步睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，肯定會增高的
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