您好，這種情況建議就診當地醫院心血管內科完善一下二十四小時動態心電圖以及心臟彩超檢查即可明確診斷，如果檢查沒問題，那平時就建議多出去運動運動，培養一下其他的興趣和愛好。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你感覺睡醒之后缺氧，出現這種癥狀首先考慮可能是心臟有問題引起的，在就是肺部有問題也能引起，需要做進一步檢查。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你的癥狀平時注意休息少熬夜飲食營養要均衡，盡量少吃垃圾食品，戒煙戒酒，建議去正規醫院心內科做個心臟彩超檢查，再做個肺部透視檢查，根據檢查結果對癥治療。