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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-04-13 23:25:51 我要投訴
減肥期間是可以吃開心果的，沒有什么大礙。平時(shí)飲食一定要以清淡為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免刺激辛辣性食物的攝入。少吃一些熱量高的食物，平時(shí)多運(yùn)動。
2021-04-13 23:23:05 我要投訴
減肥期間是不可以吃開心果的，在減肥的過程中，要盡量減少干果的飲食用，可以多吃一些粗纖維的食物，可以吃雞肉，牛肉，魚肉來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡
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