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氣郁體質怎樣減肥

保密 | 0個月 2021-04-13 11:53:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 氣郁體質怎樣減肥

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-04-13 15:07:43 我要投訴

      運動就是很好的選擇，本身運動能夠有效的排出體內的多巴胺，不良情緒就能夠輕松釋放。而同時，每天30分鐘的有氧運動，能夠讓人體的新陳代謝速度更快，根據調查結果顯示，在堅持運動1個月之后，人體在未運動狀態下，人的基本代謝速度還是會持續維持著，肯定能夠有好的減肥效果。
      

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