你好，根據你敘述的情況及看圖片，重點考慮是包皮過長，外口略狹窄，上翻時有輕度嵌頓，輕度影響血液循環，引起輕度腫脹，建議溫水清洗干凈，保持潔凈透氣，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，必要時到正規醫院泌尿科就診。

      你好，從你目前上傳的圖片來看，還是可以的，這個確實有一點點腫脹，但應該來說，不影響你的生活和性生活，改善一下不好的生活習慣，避免經常手淫的問題，避免，過度的性生活，少吃點辛辣刺激性的食物

      避免反復搔抓擠壓刺激，保持局部清潔，防止感染發生的可能性，必要的話還需要及時醫院檢查判斷病情的情況后考慮是否用藥或是其他治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性。
      
      以上是對“包皮肥厚水腫，不痛不癢就是老是有一段腫脹！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！