你好，如果手部的一些軟骨受損的情況下，那么就會出現一些干活時手抖或者是一些肌肉疼痛等相關的癥狀。這種情況下可以吃一些活血化瘀的藥物來進行治療，比如說可以吃三七片。可以吃一些氨糖軟骨素以及碳酸鈣維生素D三片來進行治療。
      

      如果手腕疼痛，嗯之前考慮有可能是軟骨損傷，嗯當時比較疼，現在干細活的時候手比較抖，這種情況的話最好還是到醫院去檢查一下，要檢查一下腕關節的平片，同時可以到神經內科去看一下，看看是不是有特發性的震顫等情況。
      

      病情分析：
      你好，在你這個年紀出現這種癥狀應該還是用手過多導致的，你這種情況平時要注意休息。
      指導意見：
      盡量避免用手過多，這種情況可以去打一個腕關節的彩超看看，看是否有滑膜炎或者其他的問題，如果有滑膜炎可能需要做針刀治療。
      
      以上是對“手腕疼然后現在干細活切菜手抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！