下肢腫多見于局部有炎癥感染，下肢血管疾病靜脈曲張血栓，或者心臟疾病，腎炎疾病等都是可以導致的，需要看看有沒有別的不舒服表現，去附近公立醫院檢查后治療。

      首先應該明確一下是否是由于外傷所引起的腳部腫痛，如果能夠排除的話，那么就應該做一個腎功能的檢查，因為有時腎功能不好，可能會導致下肢浮腫或者是眼瞼浮腫，所以還是應該明確診斷以后再進行治療。

      根據你描述的情況來看，如果沒有受到外傷也沒有崴到腳，腳突然間腫了的話，并且出現了疼痛的感覺，建議你最好是去醫院查個腎功能和尿酸，看一看是不是腎功能異常或者是尿酸數值偏高的原因引起來的腳發腫和疼痛的情況，疼的厲害的話可以試著冷敷一下，然后把患肢抬高。臥床休息，減少走路。
      以上是對“腳不知道什么情況腫了，還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！