你好，月經來潮期間由于體內激素的變化，會有盆腔充血，子宮收縮，腸蠕動加強，因此表現出頭痛，惡心嘔吐，腹痛甚至腹瀉的癥狀，月經干凈后，就會自然緩解，無需特殊處理，月經來潮期間，要注意保暖，忌吃生冷以及辛辣的食物。
      

      病情分析：
      現在正是月經期節，你吃什么都比較惡心，而且嗓子有異物感，考慮也有可能是有咽炎或者咽喉炎。
      指導意見：
      你可以喊點兒含片是，一是平時多喝溫水，每天喝1500至2000ml的溫水。
      

      根據你說的情況，如果喉嚨有異物感，很可能是患有咽炎。在月經期間因為激素水平的影響，會導致胃腸道的蠕動減慢，這時間容易出現消化不良，上腹部飽漲的癥狀。現在必須大量飲水，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質。
      
      以上是對“吃蘋果也想吐喝水也想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！