健康咨詢描述: 便秘拉不出屎怎么辦?
便秘拉不出來屎,可通過注意飲食、多吃粗纖維類的蔬菜、新鮮的水果、口服藥物、肛門給藥的方法進行治療。導致人體出現便秘的原因比較多,比如經常吃辛辣刺激、難以消化的食物,胃腸道蠕動過慢容易引起便秘的癥狀,可通過注意飲食、避免刺激性食物的攝入,能使癥狀改善。在飲食上盡量吃粗纖維類的蔬菜,常見的有芹菜、韭菜、菠菜,能增加大便的體積,幫助排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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