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減肥期間只吃早飯可以嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-12 06:27:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 減肥期間只吃早飯可以嗎？

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梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺疾病，痛風(fēng)，腎上腺疾病，垂體疾病及骨 幫助網(wǎng)友：7139
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2021-04-12 06:38:12 我要投訴

      減肥期間如果只吃早飯是不可以的，科學(xué)的減肥模式是需要定時(shí)定量進(jìn)餐，保證足夠的碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，可以低熱量飲食，讓攝入的熱量小于消耗的熱量，達(dá)到減肥的目的
      

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