指導意見:
便秘需要多吃香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃、雪蓮果可以潤腸通便緩解。需要加強體育鍛煉,不能吃辛辣食物和刺激性食物。可以做腹部按摩,促進腸道運動,減少便秘。
出現便秘的癥狀,快速通便需要借助一些藥物或者是通過灌腸治療。藥物有口服的藥物和外用的藥物,口服的藥物有番瀉葉,外用的藥物有開塞路,兩者一起使用有很好的協同作用,達到快速排便的功效。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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