目前描述的這種情況有可能是出現了尿路感染的這種情況，同時跟受涼也有一定的關系，如果有擔心的話，需要去醫院做一個尿常規或者是腎臟方便的檢查一下，比較穩妥。平時飲食以清淡易消化為主。
      

      根據你描述的情況，如果是夜間尿頻，有小腹的脹痛等癥狀，一般是膀胱炎，刺激引起的。建議盡量平時多喝水，不能吃辛辣刺激的食物，適當的用阿莫西林、甲硝唑等藥物進行消炎治療一下，腹部做一下熱敷理療，促使炎癥吸收。
      

      病情分析：
      你好，從描述的病情，夜尿次數增多，并伴有尿急，尿頻，腎區疼痛感，考慮泌尿系炎癥或結石的可能。
      指導意見：
      建議平時多喝一些溫開水，忌食辛辣刺激以及海鮮類的飲食，口服鹽酸左氧氟沙星藥物治療，如果癥狀不能緩解，建議到醫院化驗尿常規，做泌尿系彩超檢查。
      
      以上是對“半夜總是被尿憋醒，總是感覺憋的腎疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！