出現肚子脹氣的情況多考慮是跟平時的飲食不當有一定的關系，首先還是建議在飲食上調整一下結構，以清淡易消化為主，平時可以適當的口服一些調理腸胃的藥物，比如說奧美拉唑以及健胃消食片進行緩解一下。
      

      像你這種情況，是嚴重的胃腸動力不足所引起的，也就是所說的消化不良，主要的原因是胃里的消化酶，以及胃酸分泌過多或過少，都會導致喝水后出現胃脹、腹脹、胃酸的情況，隨之而來的就是肚子脹。建議平時不要暴飲暴食，可以口服乳酸菌素片、奧美拉唑、嗎叮啉胃動力的藥物進行治療。為圓磨促進胃動力的功效。你平時不要吃辛辣刺激的食物，不要吃過涼或過硬的食物，注意飲食搭配。