膝蓋痛痛，三個月前膝關(guān)節(jié)手術(shù)
健康咨詢描述： 之前膝關(guān)節(jié)磨損，半月板外側(cè)撕裂做了手術(shù)。但是三個月了，依舊還是有膝蓋被鎖著那感覺，前幾天跑步也有不適感，昨天踢球也沒有急停急轉(zhuǎn)就急速跑了幾次，然后現(xiàn)在外側(cè)有痛感，提腿的時候有明顯痛感，蹲下的時候沒有明顯痛感，也沒有腫脹，不知是半月板還是肌肉拉了。
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個人認(rèn)為因為膝關(guān)節(jié)已經(jīng)受傷了，雖然已經(jīng)手術(shù)，但是目前來說不建議再做太劇烈的運動，尤其是負(fù)重運動，所以運動的方式可以采取散步的方式，如果能夠游泳的話，會更好
這個情況一般考慮是韌帶拉傷引起的，可能性比較大。建議要注意關(guān)節(jié)部位的休息，可以先用冷毛巾或者冰塊冷敷減輕腫脹和疼痛的癥狀。盡量先不要進行劇烈的運動如果疼痛比較嚴(yán)重，可以吃點消炎止痛的藥物。。
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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