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冬天怎么可以減肥

保密 | 0個月 2021-04-10 10:56:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬天怎么可以減肥

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-04-10 11:24:59 我要投訴

      指導意見：
      如果說冬天的時候想要減肥的話，是可以考慮試一試像跑步或者是跳繩之類的運動的。減肥期間建議您采取健康科學的減肥方式，飲食以清淡為主，少食辛辣刺激性食物，多運動，減肥是一個艱苦漫長的過程，一定要堅持下去，就會發現身體有意想不到的變化，祝您身體健康！
      

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