指導意見:
平時應該盡量做到低鹽、低脂肪飲食,適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜,適量的多吃一些含鉀量和含鈣量高的食物。平時盡量注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力,養成良好的睡眠時間。
你好,根據您說的這個情況,可以適量的喝紅酒,因為紅酒具有活血化瘀,而且還能夠有滋補養顏的功效。少量的喝酒對人體是有益處的,能夠有擴張血管,促進血液循環,平時生活中注意低鹽低脂飲食,避免熬夜勞累。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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