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每天吃香蕉可以減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-09 12:52:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 每天吃香蕉可以減肥嗎？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-04-09 12:57:58 我要投訴

      吃香蕉可以有助于減肥，建議一定要適量，吃多了以后引起腹瀉的情況，建議合理控制三餐，特別是晚餐可以少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持走步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于加快減肥的效果。
      

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