人工流產后一定要注意休息兩周,一周之內注意臥床休息,一周以后可以適當的活動。盡量注意不要著涼和過于的勞累,想跑步鍛煉,建議是人工流產一個月以后再鍛煉。
做完人流術來一次月經以后是可以跑步的,人流術后半個月復查彩超看看有沒有流干凈的,沒有流干凈有可能需要清宮的,人流術后飲食上多食溫熱性食物,禁食生冷辛辣刺激性食物
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