根據你描述的情況來看，這種情況胃一直不好進去容少出現胃痛的癥狀，針對這種情況我建議最好是到醫院去做一下相關的檢查，根據檢查的結果來確定下一步的治療方案，平時飲食清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，適當運動以增強抵抗力。
      

      病情分析：
      根據你的情況考慮是屬于慢性胃炎的癥狀表現，與飲食不規律，暴飲暴食，過食寒冷生硬食物有關系。
      指導意見：
      服用氣滯胃痛顆粒，益生菌素粉調理治療。不要吃寒冷生硬食物，少食多餐，易消化飲食，戒煙戒酒，保持好心情。