兒童青少年可以出現一定的心理問題或者伴有一些軀體問題。睡眠障礙可以發生于各類人群。引起失眠或者影響睡眠質量的因素很多。有些是與精神心理因素有關,例如壓力或者是不良情緒的影響,同時也與軀體因素有關。需要調整心態,加強溝通,及時化解壓力和不良情緒,嚴重者需要醫生的心理治療或者藥物治療。
病情分析:
11歲的孩子,晚上睡不著,每天都2點多才睡。不管什么原因,這個事實就說明有問題了。有可能是心理問題,也有可能是軀體上病變問題。
指導意見:
家長需要留意一下,看孩子是哪一方面的問題,先排除軀體疾病問題,再看是否有什么心理上的問題,最近經歷過重要的事情,也會讓孩子發生情緒上的變化?;蛘邚男⌒纬傻囊恍┎涣记榫w,抑郁焦慮等等也會讓孩子,形成個性上的問題,影響心理,最終導致失眠。這個需要帶孩子去做健康檢查和心理檢查。
病情分析:
你好,根據你描述自己現在的情況,自己每天晚上睡不著覺,正常每天都會兩點多才睡覺,可能是平時養成的一種熬夜性格或心理有問題的。
指導意見:
如果平時作息時間規律但是就是睡不著覺可能存在心理問題,首先應該學會調節自己心態,盡可能不要熬夜或過度勞累,應該把心里面壓抑事情講述出來告訴家人,希望家人可以給自己多一些關心和陪伴,共同去面對現實問題的。
以上是對“晚上不想睡,也睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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