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有問必答網心理健康科 → 晚上不想睡,也睡不著

晚上不想睡,也睡不著

女 | 11歲 懸賞2個健康幣 2021-04-07 17:13:14 4人回復 來自

健康咨詢描述: 每天晚上都會2點多才睡,是睡不著還是不想睡,還是有什么心理問題呢?

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2021-04-07 17:25:55 我要投訴

      兒童青少年可以出現一定的心理問題或者伴有一些軀體問題。睡眠障礙可以發生于各類人群。引起失眠或者影響睡眠質量的因素很多。有些是與精神心理因素有關,例如壓力或者是不良情緒的影響,同時也與軀體因素有關。需要調整心態,加強溝通,及時化解壓力和不良情緒,嚴重者需要醫生的心理治療或者藥物治療。
      

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學,高考, 幫助網友:3583
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2021-04-07 17:22:55 我要投訴

      病情分析:
      11歲的孩子,晚上睡不著,每天都2點多才睡。不管什么原因,這個事實就說明有問題了。有可能是心理問題,也有可能是軀體上病變問題。
      指導意見:
      家長需要留意一下,看孩子是哪一方面的問題,先排除軀體疾病問題,再看是否有什么心理上的問題,最近經歷過重要的事情,也會讓孩子發生情緒上的變化?;蛘邚男⌒纬傻囊恍┎涣记榫w,抑郁焦慮等等也會讓孩子,形成個性上的問題,影響心理,最終導致失眠。這個需要帶孩子去做健康檢查和心理檢查。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2021-04-07 17:29:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,自己每天晚上睡不著覺,正常每天都會兩點多才睡覺,可能是平時養成的一種熬夜性格或心理有問題的。
      指導意見:
      如果平時作息時間規律但是就是睡不著覺可能存在心理問題,首先應該學會調節自己心態,盡可能不要熬夜或過度勞累,應該把心里面壓抑事情講述出來告訴家人,希望家人可以給自己多一些關心和陪伴,共同去面對現實問題的。
      
      以上是對“晚上不想睡,也睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

沈山
沈山 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網友:8576
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2021-04-07 17:30:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,我更認為你所說的這種情況很有可能是你想睡而睡不著覺,可能是根據你不好的生活習慣有直接的關系的。
      指導意見:
      比如晚上你總是把手機或者晚上總是看視頻,或者晚上總是做一些。其他無關緊要的事情導致睡眠時間一直往后拖,所以這種情況成了習慣之后就出現這個生物鐘的紊亂。這種情況可以口服促進睡眠的藥物,比如安神補腦液或者谷維素片,應該是有很好的效果的。
      

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