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騎室內單車可以減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-04-07 16:37:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 騎室內單車可以減肥嗎?

醫生回復區
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2021-04-07 17:51:29

      騎自行車當然可以減肥，騎自行車是一種很好的鍛煉方式，即使在室內也會減肥的，室內騎自行車要堅持，每天最少堅持三十分鐘，同時也要控制飲食，少吃高熱量高蛋白及辛辣刺激性食物
      

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