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醫生回復區
2021-04-07 16:16:27 我要投訴
鍛煉腰背肌，注意保護腰部，只要改變學習，改變習慣會治愈的。建議加強勁背肌肉功能鍛煉嘍。頭后仰背身做伸展活動，睡覺時枕頭不要過高，也不要就做低頭局部熱敷理療。
2021-04-07 16:15:54 我要投訴
頸椎變形可以恢復，一般年輕人比較容易恢復。因為頸椎骨是由于外力的作用或內因的改變才逐漸變形。年輕人在骨頭還未出現器質性改變時進行矯正，改善內因，是可以逐漸改變的。
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