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有問必答網心理健康科 → 晚上做夢尖叫,自己不知道

晚上做夢尖叫,自己不知道

女 | 46歲 2021-04-07 15:39:48 3人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上做夢尖叫,自己不知道,昨天晚上更懸,我記得沒鎖臥室的門,早上起床門是鎖著的

醫生回復區

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-04-07 15:45:47 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現有焦慮癥的表現,這種情況最主要的就是心理方面的因素,應該進行調節。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,每天進行適量的運動,多參加一些活動,培養自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,必要時可以服用一些安神的藥物。
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-04-07 15:57:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況當前在夢境中出現有自我的發出聲音,多是有自我的過度勞累或者是是我有一些潛意識的緊張和條件反射出現有上述的緊張焦慮,但也不排除是自我的緊張遺忘心理而導致。
      指導意見:
      這種情況是既往發生的事情,主要是保證規律作息和飲食,以及保證良好的睡眠質量和積極的放空大腦。同時針對門鎖可以設一個警示標志,所以一個顯眼的顏色提示,這樣會肯定自己的思維。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-04-07 16:01:26 我要投訴

      病情分析:
      目前你的這種情況,因為睡眠不足或者質量下降,發生了一些具體的癥狀,包括這種記憶力減退等等
      指導意見:
      發生了這些情況后,考慮是日有所思夜有所夢的一種映射反應,大部分都是因為白天的生活事物沒有處理完畢,而造成的一些牽絆,把日常生活事物處理好是關鍵
      
      以上是對“晚上做夢尖叫,自己不知道”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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