胃腸炎可以適當的吃麥片。燕麥片是用燕麥壓制而成的,其中富含有一種叫做葡聚糖的成分,這種成分能夠降血脂、降血糖、增加飽腹感。而且燕麥片屬于粗糧,既能夠富含膳食纖維,又能夠緩解便秘。而且其中富含有B族維生素以及維生素E和葉酸,還含有豐富的礦物質以及微量元素,是一種營養非常豐富的食物。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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