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長時間站立腰痛，背打不直

男 | 21歲 2021-04-06 08:55:58 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 因為上的是工廠長白班，也不知道自己怎么了腰痛，背給彎了，有什么按摩手法可以緩解嗎

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王偉廷
王偉廷 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱四肢創(chuàng)傷、骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷及骨科常見病多發(fā)病 幫助網(wǎng)友：26202
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2021-04-06 09:07:16 我要投訴

      癥狀如你所說，結(jié)合病史，考慮是軟組織損傷所致，可以采取推拿按摩等治療，希望你正確面對，積極的采取治療：休息，局部熱敷，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物。
      

馬成海
馬成海 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 幫助網(wǎng)友：29423稱贊：2
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2021-04-06 08:57:37 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及其癥狀，考慮是腰肌勞損，治療上，建議休息，睡硬板床,避免長時間彎腰，平常加強腰背部鍛煉，可以倒著走，練習(xí)小燕飛，腰背部可以外敷膏藥，外敷驍出古兵苗家貼看看。
      

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