長效高效避孕措施有上環還有口服短效避孕藥以及皮下埋植和避孕針劑等等，其中短效避孕藥就是從月經來潮第1天開始連續使用一盒是一個療程的那種，這種藥物需要設置鬧鐘提醒自己不要忘記，一般都可以長期使用的，比如說優思悅、優思明，、達英35、媽富隆等等。
      

      長期的避孕方法有節育環避孕，也可以采取結扎手術。宮內節育器是比較經濟，簡單，有效，可逆的避孕措施，是臨床常用的避孕措施。結扎手術雖然也可以很好的長期避孕，但是恢復正常懷孕出采取復通手術。