肩膀容易脫臼，往往屬于習慣性肩關節脫位，出現這種病癥后應及時進去醫院進行復位，可以采用支具，石膏托進行固定。固定時間需要三周左右，可以促進損傷的關節囊組織盡快恢復，增加肌肉力量，保持關節內穩定，防止出現經常脫位的情況。
      

      肩關節容易脫臼，主要是由于習慣性肩關節脫位而導致的癥狀。首先要避免肩關節局部的用力，可以在治療師指導下加強肩關節周圍的肌力功能鍛煉。也可以做下針灸治療或者紅外線燈照射治療。
      

      你好，你這是由于第1次肩關節脫位后沒有得到有效的系統的治療，導致關節囊的松弛，關節周圍韌帶損傷，而造成的習慣性脫位。因為關節囊撕裂后沒有有效固定，關節囊沒有愈合而引起，你可以行手術治療，行關節囊緊縮術，這樣以后復發的幾率就會很小。
      
      以上是對“肩膀容易脫臼怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！