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有問必答網心理健康科 → 感覺自己周圍都沒有以前有活力

感覺自己周圍都沒有以前有活力

女 | 18歲 2021-04-05 09:03:13 2人回復 來自

健康咨詢描述: 大約一個月前,自己就不愿意和自己的好朋友打交道,做什么都感覺做錯了,時常感覺自己很孤獨,周圍的人都漸漸疏遠了自己,最近就感覺自己情緒不穩定,干什么都不知道是對還是錯,有是還感覺自己有病(心中發悶,喘不過氣)

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2021-04-05 09:25:30 我要投訴

      青春期青少年可以出現一定的心理問題或者情緒問題,例如心煩、情緒不穩定或者情緒低落、自責等。不良情緒可引起軀體不適,例如心慌,胸悶,氣短。需要調整心態,提高自信,加強溝通,嚴重者需要專業人士的心理干預,甚至是藥物治療。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-04-05 09:18:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,由于人際交往當中的問題,對自己的情緒造成了影響,存在強迫思維,同時,不排除存在具體的器質性病變造成影響
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題,同時注意在人際交往當中,運用一些技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式拉近彼此的距離,在與人交流當中,給自己積極的暗示和鼓勵,必要時到正規的醫院檢查,對癥治療!
      

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